¿Cómo defenderse ante una agresión? Experto explica claves de defensa personal
Especialista brinda recomendaciones para actuar ante agresiones, robos y situaciones de riesgo en la calle.
El profesor de jiu-jitsu Abraham Alonso, de la escuela Sumaq, explicó las claves para enfrentar una agresión y destacó que la prevención y la atención al entorno son las primeras herramientas de defensa personal.
El especialista detalló que la mayoría de los robos ocurren por distracción y recomendó mantener la alerta constante en la calle y el transporte público.
¿Cuáles son los primeros pasos para defenderse de una agresión?
El primer consejo es estar atento al entorno, ya que los agresores suelen elegir víctimas distraídas. En caso de una agresión, Alonso recomienda dar una advertencia verbal firme y, si la situación persiste, recurrir a técnicas de control como las del jiu-jitsu.
El jiu-jitsu como herramienta de control ante una amenaza
Alonso explicó que el jiu-jitsu es un arte marcial enfocado en el control y la inmovilización, y no en la agresión. En situaciones de riesgo, la prioridad es reducir al agresor y pedir ayuda, como se vio en el caso del enfermero en Australia que contuvo a un presunto paciente violento. Sin embargo, si el atacante porta un arma de fuego o blanca, la recomendación es no oponer resistencia.
El especialista advirtió que el uso de golpes desproporcionados puede acarrear problemas legales para la víctima, por lo que sugiere priorizar la distancia y la verbalización. Frente a tocamientos indebidos en el transporte público, sugiere levantar la voz y alertar a otras personas para disuadir al agresor.
Asimismo, Abraham Alonso señaló que, aunque el jiu-jitsu requiere entrenamiento, en pocas semanas se pueden aprender técnicas básicas para sentirse más seguro.