Conoce cómo cuidar el hígado en estas fiestas

La experta María Dongo explica qué alimentos son ideales para no saturar este órgano.

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En Nochebuena muchas personas disfrutan de deliciosos platillos; sin embargo, algunos se exceden y terminan sufriendo malestares que en su mayoría deben ser tratados en un centro médico.

Ante ello, la experta recalca que durante la cena navideña es importante cuidar el hígado, debido a que este órgano se encarga de eliminar las toxinas del cuerpo. Para ello, la especialista recomienda incluir en las tres comidas del día las frutas y vegetales. Además, afirma que es importante beber bastante agua todos los días.

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