Descarga ATV Play

Jueves 03 de Noviembre 2022

Rocío Miranda muestra una rutina de ejercicios para hacer en casa y tener un cuerpo de infarto

Alimentación, ejercicios, descanso e hidratación son las recomendaciones para llevar una vida saludable.

Otro de los elementos a considerar durante las secuencias de ejercicios es mantener una postura y respiración correcta para evitar contracturas musculares

Asimismo, Miranda, advierte la importancia de contar con equipos básicos para realizar rutinas que eviten cualquier tipo de lesión durante el ejercicio.

Más noticias en ATV.pe

EN VIVO las últimas NOTICIAS: TV EN VIVO en DIRECTO

Entérate de las ÚLTIMAS NOTICIAS del PERÚ y el MUNDO en VIVO 

Las últimas NOTICIAS de ACTUALIDAD del PERÚ y el MUNDO