Salud: 8 señales de dolor en las manos que no deben ser ignorados, según especialistas

El dolor en las manos es una de las molestias más comunes en la vida diaria, especialmente entre personas que realizan movimientos repetitivos, trabajos manuales o actividades como escribir, tejer o utilizar herramientas vibratorias.

Según fuentes médicas como la Mayo Clinic y la biblioteca médica MedlinePlus (de los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU.), existen al menos ocho afecciones frecuentes que pueden identificarse a partir de la zona y el tipo de dolor.

1. Túnel carpiano

Ocurre cuando el nervio mediano se comprime al pasar por un espacio estrecho en la muñeca llamado túnel carpiano. Provoca dolor, entumecimiento, hormigueo y, en algunos casos, debilidad o pérdida de masa muscular en el pulgar, índice, medio y parte del anular. Es más frecuente en personas que usan herramientas vibratorias o realizan movimientos repetitivos con las manos.

2. Tendinitis de De Quervain

Es una inflamación de los tendones ubicados en la base del pulgar, junto a la muñeca. Se caracteriza por dolor al mover el pulgar o girar la muñeca, y suele confirmarse clínicamente con la llamada “prueba de Finkelstein”.

3. Dedo en gatillo

También llamado “dedo en resorte”, ocurre cuando la vaina que rodea el tendón del dedo se inflama y engrosa, dificultando su extensión o flexión suave. El dedo puede quedar trabado en una posición flexionada y luego liberarse repentinamente con un chasquido, similar al gatillo de un arma. Según la Clínica Mayo, es más frecuente en mujeres mayores de 50 años.

4. Artrosis en los dedos

Es el desgaste del cartílago en las articulaciones de los dedos, una de las formas más comunes de artritis en las manos. Suele presentarse en adultos mayores por el uso natural de la articulación, aunque también puede aparecer tras una lesión previa. Los síntomas incluyen dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones afectadas.

5. Quiste sinovial

Es una protuberancia o bulto lleno de líquido que se forma cerca de una articulación o tendón de la mano o muñeca, visible como una masa blanda bajo la piel. Aunque generalmente es benigno, puede generar molestia si presiona estructuras cercanas.

6. Fractura por estrés

Es una fisura ósea pequeña producida por sobrecarga repetitiva, sin que exista necesariamente un golpe o traumatismo directo. Se manifiesta como dolor localizado que empeora progresivamente con la actividad.

7. Rizartrosis

Es un tipo específico de artrosis que afecta la articulación en la base del pulgar (la articulación trapeciometacarpiana). Provoca dolor, especialmente al realizar movimientos de pinza o al sujetar objetos, y puede llegar a limitar la fuerza y movilidad del pulgar.

8. Lesión por esfuerzo repetitivo

Agrupa una serie de afecciones musculares, tendinosas y nerviosas producidas por movimientos repetitivos sostenidos en el tiempo, comunes en oficios que exigen digitación constante, costura o uso prolongado de herramientas manuales.

Recomendación final

Si el dolor persiste, la recomendación de los especialistas es siempre acudir a un profesional de la salud. Fuentes médicas como Mayo Clinic coinciden en que los síntomas de varias de estas afecciones —como el túnel carpiano, la tendinitis o la artrosis— pueden superponerse entre sí, por lo que un diagnóstico certero requiere evaluación clínica y, en algunos casos, pruebas como la electromiografía.