Durante varios años, y al igual que miles de mujeres en todo el mundo, Hayley Bienert se vio envuelta en una tormentosa relación con un hombre que la violentaba psicológicamente.
Esto ocasionó que la oriunda de California, Estados Unidos, se refugiera en la comida para evadir los malos ratos y también como una forma de sentirse mejor.
Con el paso del tiempo, Hayley llegó a pesar 103 kilos y a consumir grandes cantidades de alimentos. Por ejemplo, sólo en el almuerzo, consumía grandes porciones de pan, bolsas de papas fritas y cuatro paquetes de galletas.
?Cada vez comencé a ganar más eso y a él no le gustaba. Una noche estuvo tomando y me dijo que ya no le atraía por el sólo hecho de ser gorda. Después de eso, jamás volví a ver mi cuerpo igual nuevamente, comencé a sentirme fea, ya no me quería?, confesó la mujer a The Sun.
En ese momento, Hayley llegó a la conclusión de que debía hacer algo para cambiar su vida y así encontrar nuevamente la felicidad. Para esto, decidió abandonar al sujeto, además de comprometerse a cambiar su físico para recuperar la confianza en sí misma.
Una publicación compartida de Hayley Bienert (@hmb.fit) el 27 de Mar de 2017 a la(s) 6:36 PDT
?Lo primero que hice fue cortar mi pelo y teñirlo de rojo. Después me uní a un programa de entrenamiento y en tres meses ya había perdido más de 20 kilos?, detalló la mujer.
Sin embargo, el ejercicio no fue la parte más difícil de su proceso, sino el seguir una alimentación saludable, puesto que durante años estuvo acostumbrada a consumir comida chatarra.
Actualmente, Hayley pesa 59 kilos, gracias a una dieta basada en pavo, pollo y pescado acompañado con verduras. Además, sueña con convertirse en entrenadora persona, para así poder ayudar a las personas que han sufrido lo mismo que ella.
¡Y así luce actualmente!
Una publicación compartida de Hayley Bienert (@hmb.fit) el 23 de Abr de 2017 a la(s) 11:16 PDT
Una publicación compartida de Hayley Bienert (@hmb.fit) el 17 de Mar de 2017 a la(s) 8:05 PDT
Foto: Instagram @hmb.fit
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