¿Cómo quitar las ojeras? Causas, tipos y cómo reducirlas de forma efectiva

Las ojeras pueden aparecer por distintos factores y no siempre están relacionadas únicamente con el cansancio. Aunque muchas personas buscan cómo quitar las ojeras rápido, la realidad es que estas marcas debajo de los ojos tienen múltiples causas y no siempre pueden eliminarse por completo.

Julie García, cosmeatra, experta en belleza y asesora de Natura y Avon México, explicó que las ojeras son multifactoriales y que existen diferentes formas de reducir su apariencia mediante cuidados constantes.

¿Por qué aparecen las ojeras?

Las ojeras pueden aparecer por distintos motivos, entre ellos:

• Factores genéticos: algunas personas heredan ojeras debido a antecedentes familiares.
• Exceso de melanina: las manchas oscuras pueden estar relacionadas con una hiperpigmentación.
• Exposición al sol: puede favorecer la aparición de manchas en el contorno de ojos.
• Uso prolongado de pantallas: mirar computadoras, televisores o celulares durante mucho tiempo puede causar fatiga ocular y dilatación de los vasos sanguíneos alrededor de los ojos.
• Otros factores: dermatitis, falta de sueño, falta de hidratación, estrés, consumo de alcohol y tabaquismo.

Sobre las ojeras marrones, Julie García explicó: “Por ejemplo, hay algunas que son de color marrón que en algunos casos tienen que ver directamente con la genética: a lo mejor los abuelos o mis padres tenían unas ojeras tremendas y yo las heredé”.

Tipos de ojeras: ¿qué significa el color?

La especialista explicó que existen diferentes tipos de ojeras:

• Ojeras marrones: relacionadas con la genética o la producción de melanina.
• Ojeras azules o moradas: pueden observarse en pieles muy blancas y se relacionan con una incorrecta irrigación sanguínea.
• Ojeras estructurales o hundidas: aparecen con el envejecimiento debido a la pérdida de firmeza y grosor de la piel debajo de los ojos.

Otros factores que pueden influir son la falta de sueño, la falta de hidratación, la dermatitis, el consumo de alcohol y el tabaquismo.

¿Cómo quitar las ojeras o reducirlas?

Julie García explicó que las ojeras no pueden desaparecer por completo, pero sí pueden controlarse con cuidados constantes.

“Existen productos para controlar la producción de melanina reduciendo esas manchas marrones en el contorno de los ojos”, indicó.

Entre las recomendaciones para reducir las ojeras están:

• Dormir al menos siete horas cada noche.
• Elevar la cabeza con una almohada al descansar para evitar la acumulación de líquido debajo de los ojos.
• Aplicar compresas frías en la zona para contraer los vasos sanguíneos.
• Utilizar productos especializados para el contorno de ojos.
• Protegerse de la exposición al sol.
• No dormir con maquillaje.

Sobre el uso de productos especializados, la experta recomendó: “A lo mejor la primera vez vas a tener que utilizarlo día y noche y ya después reducirlo a una sola vez al día”.

Además, destacó la importancia de la constancia en los cuidados. “Es importante que no te quedes con el maquillaje puesto, utilizar filtros en los lentes y las pantallas y protegernos de la exposición al sol”, indicó la experta.

Errores que pueden aumentar la apariencia de las ojeras

Algunos hábitos pueden afectar la apariencia del contorno de ojos:

• Frotarse los ojos puede causar hinchazón o ruptura de vasos sanguíneos.
• Un mal desmaquillado puede dejar residuos de productos, especialmente de máscara de pestañas, generando manchas más oscuras.
• No descansar los ojos después de pasar varias horas frente a pantallas puede aumentar la fatiga visual.

Sobre los residuos de maquillaje, Julie García señaló: “Todo el residuo del maquillaje (especialmente el de la máscara de pestañas con pigmento negro), comienza a quedarse en la piel. Las manchas ya no se ven de color marrón, generalmente son manchas que se ven negras o grises”

La importancia de cuidar los ojos frente a las pantallas

Pasar muchas horas frente a dispositivos electrónicos también puede generar fatiga visual. Para reducir sus Para reducir la fatiga ocular, se recomienda:

• Ajustar la iluminación.
• Hacer pausas mirando lejos con la regla 20-20-20.
• Usar lágrimas artificiales para prevenir y aliviar la resequedad ocular.
• Utilizar humidificadores para reducir el aire seco.
• Colocar el monitor aproximadamente a un brazo de distancia.

Finalmente, la especialista recordó que se debe prestar atención al contorno de ojos durante el envejecimiento por la fragilidad de esta zona. También señaló que una dieta saludable, rica en Omega 3 y vitamina B12, ayuda a mejorar el aspecto de la piel.