¿Tu ADN influye en tu dieta? Experto explica cómo funciona el test genético nutricional
El doctor Daniel Shion explicó que los test genéticos nutricionales permiten una medicina personalizada.
La alimentación y el ejercicio ya no dependen únicamente de hábitos o preferencias.
Gracias a los avances de la medicina personalizada, hoy es posible conocer, a través del ADN, qué tipo de dieta y actividad física se adaptan mejor a las características genéticas de cada persona.
En ‘Así de simple’, el doctor Daniel Shion explicó que los test genéticos nutricionales permiten identificar cómo responde el organismo a determinados alimentos y qué rutinas de ejercicio pueden ofrecer mejores resultados según la información genética de cada paciente.
¿Cómo funciona el test genético nutricional y qué información brinda?
El doctor Daniel Shion explicó que el test genético nutricional se realiza mediante la toma de una muestra con un hisopo, el cual se pasa por la lengua y la parte interna de las mejillas para obtener material genético.
Posteriormente, la muestra es enviada a un laboratorio especializado en Barcelona para su análisis. El especialista indicó que los resultados están disponibles en un plazo aproximado de un mes y medio.
El paciente recibe un informe de 23 páginas, mientras que el médico obtiene un reporte más detallado de 81 páginas para elaborar un tratamiento personalizado.
“La información genética te dice qué tipo de alimentos le hacen bien a tu cuerpo, qué micronutrientes puedes tener deficiencia y qué tipo de actividad física te conviene”, explicó Shion al destacar que esta herramienta permite diseñar planes de alimentación y ejercicio adaptados a las necesidades de cada persona.
La genética permite personalizar cada tratamiento
Daniel Shion explicó que la medicina tradicional suele basarse en estudios realizados sobre grandes grupos de personas. En cambio, los test genéticos permiten aplicar una medicina de precisión, adaptada a las características de cada paciente.
El especialista señaló que dos personas pueden seguir la misma dieta y la misma rutina de ejercicios, pero obtener resultados completamente diferentes debido a su composición genética.
Además, indicó que esta información ayuda a evitar el consumo innecesario de suplementos y facilita la elaboración de planes de alimentación y actividad física enfocados en las necesidades específicas de cada individuo.